你好,根据症状描述考虑皮肤瘙痒症可能,和吃辣椒海鲜牛羊肉,作息不规律,情绪不稳定,摩擦刺激等诱发的皮肤瘙痒的过敏性皮肤病,具体过敏原很难查到,建议皮肤科面诊,按时吃饭,睡觉,调整作息,情绪稳定,多运动,保持免疫平衡,如果还有发作,建议抗过敏治疗观察。