平时应该饮食生活规律,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食。肾精亏虚,肾气不足,有可能是由于先天因素引起的,有时候与后天饮食生活不规律也有一定的关系。
可以引起腰酸乏力倦怠,小便频数,阳痿早泄等症状。要根据症状辨清肾阳虚还是肾阴虚,辨证用药,中药有添精益髓,温阳补肾的作用。