如果连续两次空腹血糖超过7.0可以判定为糖尿病。您的空腹血糖6.83算是糖耐量降低,不算是糖尿病,但是也需要积极控制在饮食和运动上为基础进行干预,防止血糖升高对您的心脑肾等器官造成损害。
您可以饮食保持清淡,养成底油无糖少盐的饮食习惯,同时注意积极运动增强自身体质。把空腹血糖控制在3.9~6.1之间,餐后血糖不超过7.8!