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医生回答
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问题分析：你好，对于女性来说，女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102，正常体重：标准体重＋-（多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上意见建议：减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。
建议您在减肥的过场中要 严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
