你好,看描述没有一个标点好像与你的描述很相似,模糊笼统。不知道多长时间了,表面与内心截然不同的感觉。一个人压抑久了大哭释放一下是好事。
相信一定经历了很多自我矛盾纠结。我是心理咨询师,我的经验你需要规范系统的进行心理咨询,心理咨询师可以陪伴你走出困惑,陪伴你成长,更好的适应生活。