性冷淡时要多吃豆类食物的,可多食用含有植物吃激素的食物,如大豆,黄豆等各种豆类。女性可使用温补食物,可多食含锌食物。
锌是人体不可缺少的微量元素,对于生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。含锌量最高的食物首推牡蛎肉。还多食含精氨酸的食物。
如鳝鱼,鲇鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆。