这个不一定的.
一、吸烟、饮酒、作息没有一定的规律过度劳累均会损伤肾脏致使肾虚
二、加强体育锻炼在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质从而预防肾虚疾病的发生
三、改掉不良习惯如过度手淫性生活过频可直接损伤人体的肾精造成肾虚