指导意见:你好,如果您确定是这个问题的话,这个一定要定期去看心理医生,然后按照医生的指导下使用药物,定期调整治疗方案,多和家人朋友交流,适当的努力去参加一些体育活动,这样会有一定的帮助,这些都是专科处方药,网络咨询不能给予这方面的具体指导。