16岁女生，正常体重和身高是多少

慢跑对心脏是有好处的，不会对心脏产生太大的负担，可以不必担心。如果平时身体没有心脏方面的疾病，可以进行慢跑的。跑步是锻炼身体的一种很好的方法，可以增加身体的免疫能力，对感冒也有一定的抵抗作用。如果经常感冒，也可以服用维生素C，也能起到预防的作用。

你好，你这是过敏的表现，可考虑吃些维生素C、扑尔敏片和西咪替指导意见丁片来治疗，葡萄糖酸钙静脉滴注。外用尤卓尔或者艾洛松3%硼酸液冷敷

你好，根据你描述的情况来看，问题不大。首先要明确甲功是西医诊断时用的指标。它是诊断甲状腺相关疾病的诊断依据，也是评价治疗效果的依据。正规中医不用这些指标。除非是中西医结合的医生。单纯TSH异常不能诊断相关疾病（TSH升高常见于甲减疾病，显然你没有甲减），所以也就没用用药的依据，但是毕竟是异常指标。这种情况下只有临床随访，观察。建议您定期复查，暂时不用吃药。

您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，指导意见症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治

严重贫血是轻微贫血发展过来的，开始的时候是头晕还有面色苍白，特别是感觉泛黄发黄的脸上、经常觉得乏力，你如果不懂得具体是什么症状你自己可以测试下蹲在地方一分钟后在站起感觉突然一片黑黑的就是贫血了，严重贫血还会出现晕倒，心跳加速。铁性贫血主要缺铁引起的，严重贫血如果食补是很难治好的，现在医院都是采用铁剂治疗，我去看病检查的时候医生开了几瓶铁之缘片给我，用来补铁微量元素和生血，服用了三个多月疗程症状就改善很好了，效果不错，这个铁之缘片你网上查查看。另外贫血的人不能挑食，多吃动物肝脏、猪血、黑木耳、蛋黄、菠菜等，有空打打太极，做有氧运动让血液循环对身体有帮助的。

西医认为,疝气的发病原因与该处腹壁强度减弱和腹内压力过高两个因素有关。腹壁强度减弱又分为先天和后天形成的,先天禀赋不足的如腹膜鞘状突未闭、脐环闭锁不全、腹壁白线缺损，或宽大的腹股沟三角等。后天性的原因有手术切口，外伤、炎症、感染等。引起腹腔压力增高的因素很多。如慢性咳嗽、便秘、排尿困难、腹水、妊娠、幼儿经常嚎哭等。中医则认为，疝气的发病原因与以下几个因素有关：1.肝气郁滞、忧思、愤怒、情志不舒、气机不畅、气窜于小腹而发病。2.寒湿内停、久坐寒湿之地或雨淋受寒致使寒湿之邪侵袭肝经而发病。3.中气下陷、强力举重、房劳过度、伤于正气致使气虚下陷患于小腹；或小儿先天禀赋不足；或老年人肝肾亏虚、筋脉松驰；或因脾胃虚弱、中气下陷、升提失职而发病。

你好，这个要根据您自身的情况来定，艾附暖宫丸理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛暖宫孕子丸滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。看哪种情况与您符合的比较多。希望对你有帮助，并祝健康

高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血　食疗方　1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮　2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程　3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程　4．莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。每日早晚空腹服　5．新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食　6．绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用　7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用　8．糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压　9．水发海参50克，冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。早饭前空腹1次食　10．海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，每日2次　11．煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用　12．青萝卜切碎榨汁，每次饮用30毫升，每日2次，连服10日为一疗程　13．罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病　14．何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效　15．淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效　16．胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

左边脸部麻木并拌有头晕，而且是早晨出现最大可能是夜间血液循环缓慢导致的脑血栓的可能。但是可能不严重的啊。不过还是应该早诊断早治疗。指导意见这个发病2448小时内ct一般不容易检查出来的。最好是在早期做磁共振检查看看能够明确诊断。

不可以，流产后子宫内膜正处于脱落出血阶段，而火锅多数有辛辣刺激性佐料，其次，羊肉也属于热性食物，如果食用后有可能会引起出血量增多。建议流产后适当休息，饮食上暂时以清淡食物为主，多食用米粥、鸡蛋羹、牛奶等，注意个人卫生，可以在一周后再恢复普食。