怀孕期间少吃辛辣刺激性食物,对胎儿不会有很大影响,容易导致便秘,诱发肛肠疾病,避寒保暖,丰富饮食,多吃富含钙,锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。
作息规律,保证充足睡眠。适当活动,定期产检,子宫,使子宫收缩而导致流产。所以在怀孕期间不要吃太多的辛辣,如果吃也只能以微辣为主,同时尽量多喝水,多喝青菜汤。