早泄是青年男性常见的现象,一般是因为性冲动比较强,精神紧张,性经验缺乏等引起的。如果性生活或手淫过频的话,有可能是肾虚。
建议做好和女方的沟通,避免心里紧张,如果性冲动比较强的话,就不要过多的前戏。性生活中避免抽动过快,转移注意力。平时适当运动,增强体质。
也可以吃些韭菜、核桃、鸡蛋等防治肾虚。