你好:通过你叙述的症状,主要是与心理原因有关。建议:你可以适当多饮水,小便时尽可能避开人多的位置试试,同时加强锻炼,避免心理紧张情绪。
要不多吃点冬瓜、红小豆、西瓜等。以上是对“小便尿等待心里也紧张要等一段时间才能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!