可以通过按摩和热敷来消除拔罐的印迹,一般7天左右就可以消失。应该是还有局部血瘀的症状的,所以应该多放松情绪也不要有压力,一般是不影响健康的,但是这几天还是多吃蔬菜水果等,多加强营养,看一下是否逐渐有改善的可能。