您好,可以补肾,补气,养胃的您好,喝粥对身体是很好的,建议您多喝粥,注意休息,加强锻炼,祝您健康你好,这可以的,平时不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟。