脚崴了大约有11天了，现在脚还肿的比较厉害，不过能走路，也是一瘸一拐的，请问我平时应该注意什么，怎么...

你好，根据您目前的描述以及超声的提示考虑，还是一个软组织的一个炎性的改变，建议，先避免压迫这里，局部可以先做一下冷敷，可以口服安康信，过两周观察一下再看。指导建议：你好，目前这个部位啊，不倾向有什么大问题，考虑，是个炎性的急性一个改变，建议避免刺激，局部可以做冷敷先不要做热敷，如果，出现红肿热痛，可能需要配合口服消炎药。

主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征指导意见不能长时间的保持一个姿势多揉揉痛的位置，要力大一点，而且要揉的发热，长期这样的话，会缓和很多

你好，你说的这种情况可能是肱骨外上髁炎的表现。俗称网球肘。这种情况建议局部热敷，按摩，贴膏药。必要时局部封闭针治疗。慢慢会好的。

肩周炎常因为慢性损伤无菌炎症引起，可以引起肩部疼痛不适抬肩功能影响，一般需要注意休息，避免劳动负重劳累加重病情，可以局部热敷按摩理疗，应用镇痛消炎药物治疗促进恢复，必要时骨外科进一步检查治疗。建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗烤电等物理治疗，避免负重劳累，可以应用勤做消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物治疗镇痛消炎，疼痛恢复后可以适当康复功能恢复锻炼。必要时骨外科进一步检查治疗

肿物有很多种，这样说很难判断，建议去骨科就诊。希望对您有所帮助，祝您早日康复！

骨膜炎伴有积液治疗后积液吸收，但是仍有疼痛，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合理疗及膏药外敷，如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查，必要时行关节镜诊疗术

您好，膝关节置换在身体状况允许的情况下，如果有经过非手术治疗解决不了得疼痛和膝关节活动障碍，就可以考虑手术治疗了。|#|具体情况需要具体分析，如果没有经过系统的非手术治疗，也可以选择保守治疗试一下，我们治疗的效果还是不错的

骨折是需要石膏固定的，促进骨质的愈合，一般的一个月是骨膜开始生长修复，三个月是骨质愈合，完全恢复大概需要3个月左右的时间，注意这段时间补充钙质，多喝骨头汤之类的。避免用力提重物。

软组织损伤引起的，可以口服芬必得和三七片治疗。平时注意休息，暂时不要过多的运动，以防止损伤加重。

你好，一般情况下，这种情况可以导致颈部痛疼不适，有的可以出现上肢麻木无力等症状发生。