你好根据你描述:最近乳房总是胀胀的,还有点疼,不碰时疼的轻,用手一按特别的疼,乳头还痒痒的,尤其是来月经之前疼得特别的厉害考虑是有炎症一般经期涨疼是属于正常的,不用担心,平时好出现不适多是和炎症刺激有关,建议去医院检查一下的好