吃粗粮可以减肥吗

你好，目前这种情况考虑是身体健康的表现，不属于疾病的状态，目前看是年龄偏大，建议适当性生活，不要太劳累，避免诱发心脑血管疾病的发生。平时多参加户外活动，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，有不适的话需要及时去医院检查就诊，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。

胃部着凉受寒后，用手去摸胃部会感觉凉凉的，这种情况可以多喝温开水，或者用暖宝宝暖一下，就会有所缓解。还有一种情况是脾胃虚弱引起的运化功能失调导致的胃凉，还会出现消化不良、食欲不振等症状。在这种情况下再去吃生冷的食物，病症还会加重。在饮食上需要注意避免寒凉刺激性的食物。

成年人发烧在38度5以上，需要服用退烧药，如果体温是38度5以下，可以先进行物理降温，物理降温无效的情况下，再考虑药物治疗，多喝温水促进代谢，在治疗期间注意不能受凉，也不要吃油腻和过于辛辣、刺激性、生冷的食物，要清淡的饮食，以流质食物为主。,

陈皮桑叶泡水喝的功效和作用是健脾开胃，促进食欲，改善消化不良，清肝明目，润肺止咳，清热润肺化痰，补益肝脏，降血脂，降血压，抗动脉粥样硬化，抗血栓，预防心肌梗塞，减肥轻身，治疗脚气、盗汗，抗病毒，抗肿瘤，改善头痛、头晕、失眠，消除眼部的疲劳。,

吃水煮西兰花是可以减肥，西兰花采取水煮这样能够保留西兰花完整的营养物质，西兰花里面含有大量的膳食纤维，而且里面的热量也比较的低，对于减肥是比较合适的食物。对于减肥者在这期间饮食方面要注意，应该多吃蔬菜和水果，还有一些粗粮食物，能更好的让身体里面的一些毒素快速的排出在体外。在运动上也要积极的进行锻炼，每天坚持一个小时以上的时间。

肠粘连症状可因粘连程度和粘连部位而有所不同。轻者可无任何不适感觉。或者偶尔在进食后出现轻微的腹痛、腹胀等。重者可经常伴有腹痛、腹胀、排气不畅、嗳气、大便干燥，腹内有气块乱窜，甚至引发不全梗阻。

去除头发长虱子方式有以下几点： 第一、可以在医生的指导下，使用500克的百部，浸泡在1000毫升75%浓度的酒精溶液中，经过48小时的浸泡，将药渣过滤掉，将毛巾放在剩下的百部酊中浸泡，用浸泡过的毛巾对头部进行包裹。 第二、使用白醋进行清洗头发以及头皮，之后将沾有白醋的头发进行包裹，捂上10分钟左右，头虱在受到醋的熏蒸后会出现大量死亡，之后再对头发进行清洗。

灵芝有增加人体机体免疫力的功效，还能增强人体精力清除人体自由基的保健效果。同时要求人体机体免疫力增强，还需要生活和饮食上多注意，避免熬夜，以免内分泌失调，心态平和，适当的户外活动，饮食上要以低盐低脂低糖和维生素含量比较高的食物为主。,

总有大便的感觉，可能是胃肠蠕动加快导致的，出现肠易激综合症的可能性很大，这种疾病会让患者有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适反应，白天的腹胀感觉比较严重，尤其是午后更明显一些，晚上睡眠后会有所减轻，可以应用阿托品、颠茄片、蒙脱石散等药物进行治疗。

适合中老年喝的养生茶有普洱茶、红茶、绿茶等，首先普洱茶它是一种温性茶，具有很好的健脾暖胃效果，而且对于血压血脂血糖和胆固醇都有很好的抑制作用，可以避免一些中老年疾病的出现，红茶对于确实有很好的效果，绿茶的消炎杀菌功效是比较好的，可以提高身体免疫力。