你好,你的颈部酸痛,很容易落枕,这种情况是颈椎踩较严重,局部关节不太稳定所致,但你现在孕三月,是比较敏感的时期,最好不要乱用治疗方法,因为肩井穴是孕妇禁忌治疗的部位,容易造成流产,你颈肩部酸痛刮痧肯定要用到这个部位,所以还是尽量不要用。
建议你不要做刮痧或者推拿治疗,这种情况很容易刺激肩井穴,有导致流产的可能。你可以适当活动活动,使用较低的枕头,必要时可以进行较轻重量的牵引,会有所改善。
祝你降快乐。