胃里老是出现胀气的症状有可能是胃病引起的,也有可能是消化不良和饮食习惯所导致的。前者主要是见于慢性胃炎和消化性溃疡,这时需要积极的进行治疗,可以采用药物,后者首先应当注意调整饮食结构。
比如说注意饮食规律,避免暴饮暴食,避免进食过多过快,避免进食时说话和大笑,避免进食容易产气的食物等,同时还应当注意适当活动。