一般肝阳上亢证的发病男性多于女性,但无统计学意义;45岁前发病率较低,脑力劳动者多于体力劳动者,与季节关系不大.建议可以通过食疗达到防治的目的.不妨睡前搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它有安眠效果,对患者的失眠症状有所缓解。