您好!失眠原因很多,如:环境因素、生理因素、心理社会因素、躯体疾病、精神疾病、药物等等,因此治疗失眠必须在明确病因的情况下再对症下药,建议试试单方草药可用炒枣仁60克水煎临睡时服,或用炒枣仁30克,研细末,开水冲泡,临睡时服。