疲劳,寒冷,低钙血症,血流因素,夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,刺激强度即能使神经肌肉兴奋,因而极易产生异常的收缩,引起小腿抽筋。