健康指导:对于存在脱发的情况来说,日常的饮食中可以补充一些具有补肾作用的食物,像是一些黑豆黑芝麻黑米这样的食物可以经常补充,经常的补充可以有一定的作用起到改善脱发的情况,并且可以有一定的作用促进头发的生长的作用。