手上有一层灰，貌似永远都洗不干净，每次洗手都用洗手液都洗不干

你好，你现在还是要自己注意坚持左侧睡觉的，一般这个时候坐车的话都是会很累的，因为自己的身体是比较沉的但是自己还是要注意坚持的。

如果出现了腰膝酸软，并且出现了身上发冷，考虑是出现了阳虚的情况，其次考虑是由于出现的气血不足，贫血，应该适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。

平时需要注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，水果也是寒凉的食物也是不建议多吃的。同时还需要注意避免受凉为宜。饮食上注意避免暴饮暴食。指导意见当发作的时候就建议在医生的指导下服用肠炎灵、午时茶、胃炎颗粒来做调节治疗为宜，这样的话多数就是可以很快的恢复正常的。

正常月经延迟半个月余未至,B超检查提示宫腔内见0.8×0.6液性暗区，周围见强回声环绕.指导意见宫内的液性暗区是妊娠囊,恭喜您怀孕了!祝您顺利！

病例分析:您好！根据症状描述，建议来医院就诊，看看神经内科，进一步明确诊断。意见建议:建议服用中药辨证治疗，配合心理调节。

您好，晕车即晕动症，是指人们在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。晕车是由外因和内因共同作用导致的，如睡眠差、过度劳累、过饥过饱、患某些耳部疾病、车厢密闭使空气不流通或某一些物质的气味刺激等。此外，个体的敏感性不同、心理原因、缺乏维生素b1是常见内因。

你好，建议您喝中药调理，平常注意饮食清淡好消化，可以少食多餐，不要吃辛辣刺激的食物，最好到医做个胃镜检查一下。

左后背痛疼，伴有身体疲乏无力，影响睡眠及恶心等症状，需要考虑是心脏供血不足及气虚影响的。所以，现在需要改善心脏供血，如使用参麦，黄芪，血塞通等改善供血，多喝水，注意休息。医生询问

减肥不是难事，贵在坚持，艾灸穴位有中脘、下脘、天枢、关元、气海、带脉、足三里、脾俞、三焦俞等。但是中医穴位减肥也是讲究辨证论治的，所以建议到医院找个专门的针灸师给你辨证，早中饭不要吃的太杂，晚饭要清淡，水煮菜会比较好，不吃主食，吃饭时间要固定，远离甜食，能站着就不要坐着，要科学的少吃多运动，改善易胖的体质。

你好，你的情况可能属于交叉韧带损伤。意见建议以休息为主，可以适当进行局部热敷、针灸、电疗等促进损伤的修复，必要时可服用布洛芬、双氯灭痛片、舒筋活血片等治疗。