喉咙痛，扁桃体肿发炎，牙龈出血，口腔溃疡

男，22岁。快一个星期了，从简单的喉咙痛到现在的扁桃体或咽喉发炎，喝东西或者小恶心甚至嘴里空空都能感觉碰得到扁桃体。另外嘴巴里左右两边均有类似于青筋一样的物质，以及烂点。牙齿（牙龈）偶尔会自己出血。已经喝了一个星期的白粥了，菜根本咬不下去，很痛。无感冒，没有流鼻涕，没有发烧，偶尔喉咙刺痛，刺痒会咳嗽，不常见。想得到的帮助：这真的只是扁桃体或喉咙发炎吗？ 我该采取什么样的措施？ 饮食还有日常应该注意一些什么？