最近腰酸初步判定为肾气不足,肾虚的主要表现有睡觉盗汗,腿脚无力,腰肌酸痛,容易疲劳等症状,出现这些症状一定要及时到医院就诊,对症下药,可以吃六味地黄丸达到补肾的效果,还可以通过饮食来调理。
比如多吃一些桑椹,羊肉,韭菜等都可以补肾。