指导意见:像目前这种情况来说,应该是腰肌劳损,在这个时候有可能会出现腰背部疼痛和不舒适,我们此时应该注意休息,不要劳累局部热敷治疗按摩治疗,促进血液循环,可以配合口服一些布洛芬缓释胶囊,活血止痛胶囊和云南白药胶囊