总有想死的念头从两年前就有这种想法，心里

你好，焦虑症是一种比较常见的精神疾病，引发焦虑症的因素有很多，包括不良的生活饮食习惯、认知思维因素以及环境诱因等，比如过度的抽烟、酗酒、丧偶离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等诱因都有可能引发焦虑症，在生活中要调理好自己的生活习惯，如果有焦虑症症状，最好尽快去正规的专科医院接受诊治。建议在生活中要保持良好的自我心态，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实，多去参加一些自己有能力完成的事情，增强自己的自信心，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。

抑郁症，是心理问题的一种。严重的话，需要积极的做临床治疗。

你好！不用太担心，脚酸这是经常发生的饿情况。指导意见可以多吃一点蔬菜,水果等碱性的食物.脚酸是因为过多的乳酸聚集,碱性的食物可以中和这一部分乳酸.希望对你有帮助。

心理分析：你好，理解。一般容易引起肝肾功能异常的药物，说明书上都会说明，转氨酶高，提示肝功能受损。心理指导：建议及时到医院复诊，和医生沟通，一般情况下不会引起尿毒症，不过如果药物中有影响肝肾功能的，一般会建议三月左右复查肝肾功能。肝功能异常，注意休息，保肝治疗，心情舒畅。

嗜睡症又称原发性过度睡眠。指白天睡眠过多，病因不清。表现为在安静或单调环境下，经常困乏嗜睡，不可抗拒的入睡。治疗上以心理治疗为主，并可了解病因结合药物治疗。患者要严格遵守作息时间，白天增加活动以克服过度嗜睡等。

对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。

抑郁症表现为情绪低落，没有兴趣爱好，压力大，精力体力不足，没有信心，食欲减退，注意力不集中，思维迟钝。平时多参加社交活动，多锻炼锻炼身体，多和朋友聊天，听听愉快的音乐，让自己身心放松下来。

这个问题是很多志不在学习的人身上常有的事，其实你只需要啥也不管静下心来学习就行了，指导意见一些小青年，总想表现自己，觉得自己是不一样的，其实没什么不一样，你现在就是需要学习在成熟的人看来你一无事处一张白纸，所以你没有必要对另一群一样苍白的人展示什么，你确实没有内含值得展示的，你静心学习度过了这一时期后，你才会真的不一样。

你好，患者自身感觉处于低落状态，其心境抑郁、悲观厌世及忧心忡忡，不与人交往；对自我才智能力估计过低，对周围环境困难估计过高。轻患者兴趣索然、无心治事，没精打彩，进而愁容满面，双目含泪，自觉生不如死、愧不如人。

烧烤和油炸的食品都是一样的，尽量不要吃，会发胖的。烧烤减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中，会发生“梅拉德反应。随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。因此，吃烧烤会影响利用度。