问题分析:你好,根据你的描述这种情况考虑是便秘。多与饮食结构不合理,摄入的食物过于精细,缺少运动等有关。肠道积气考虑与大便不通有关。
意见建议:平时多注意喝水,多吃蔬菜和水果,适当运动,保持大便通畅;注意腹部保暖,腹部热敷促进肠蠕动;不吃辛辣生冷刺激食物,可以协助纠正便秘,保持大便通畅。