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吃什么能让人长胖
我一男生,我觉得自己很瘦显得很单薄,我1米87才128斤,人家都喊我竹竿,还说风轻轻一吹就倒了,气死我了,我每餐都吃三碗饭,可就是长不胖,怎么回事,怎么样才能竹竿变大柱子啊,求大家了。
提问时间:2020-05-02 23:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,说些容易懂简单的!发胖就是增加脂肪!100克植物油含100克脂肪,其次是肥猪肉酥油猪油松子仁核桃仁芝麻等等!你看那种你比较能接受的!想胖起来就对自己狠一点!把植物油当药喝吧!
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