医生身上来例假了，但是月经量超少

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。可以吃一点安定，定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，达到身心健康的效果，而且可以延长深睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行

您好！根据您的描述，急性腰扭伤多系间接暴力如突然扭转、搬运重物等引起腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等的急性损伤，俗称‘闪腰。建议您采用按摩、针灸、理疗等疗法，治疗期间，应卧硬板床，制动3至5天。

上环后月经推迟是一种月经不调的表现。正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈，具体如何用中药，去医院咨询一下。

你好！慢性病用中医治疗比较好,你可到中医咽喉科用活血化瘀,消炎止疼,排脓通窍,祛腐生新等中药粉剂直接作用到鼻腔病变部位,可以用鼻窦炎口服液，本品可以通利鼻窍。用于鼻塞不通，流黄稠涕；急、慢性鼻炎，副鼻窦炎等。你平时不适合吃辛辣刺激的食物，要吃温和养人的食物，海鲜、辣椒、油炸食品、快餐都不适合。平时的饮食要高维生C、高蛋白、多样化，营养全面才能保证健康身体，必要时及时就医

你好建议到中医咽喉科用中药舒风散寒，宣通鼻窍内服，结合中药活血化淤，软坚散结，排脓通窍等中药粉剂直接作用到鼻腔

建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康

忌酒。酒精可以引起血管炎症反复，并且有许多药会因为喝酒而出现副作用，或药效减弱。辛辣食品不要沾。辛辣食品具有刺激性，在中医中属于发物，可以引起血管炎症的加重。如辣椒、生的葱、姜、蒜等。少吃海鲜。海鲜中某些成分可以引起机体的炎症反应加重，可以导致血管炎症加重，引起动脉炎的反复。其中也包括河虾、河蟹。但是河鱼可以吃。

你好，过敏性紫癜肾尿蛋白3十.潜血3十，过敏性紫癜的临床表现分为单纯型（主要为下肢及臀部紫癜），腹型（腹痛），关节型（膝、踝、肘、腕等大关节肿胀疼痛），肾型（血尿、蛋白尿），及混合型（以上两种以上表现）。你小孩的情况要考虑紫癜性肾炎。其治疗上应予以抗组胺药、改善血管通透性、防治感染、激素及对症治疗（如腹痛者解痉止痛，关节痛者予以止痛药，呕吐者止吐等）。紫癜肾炎还需要抗凝疗法，中药活血化瘀、凉血解毒等。多数预后良好。

你好，孩子发生体质虚如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动。

湿气是人体一种常见的病理因素和病理产物，湿气缠绵难除，需进行持久的治疗，只有长久的坚持良好的生活习惯，才能够祛除体内的湿气。首先要积极参加体育锻炼，增强体质，平时可以通过刮痧，拔罐，汗蒸等外治法进行治疗。饮食要清淡，可以适量多吃赤小豆，薏苡仁等有助于化湿的食物，而且应该不吃肥甘厚腻的食物，不吃辛辣刺激的食物。