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躯体变形障碍怎么办

两年前,我初二,突然觉得自己牙齿很黑然后就一直照镜子,遇到谁就问谁,我牙黑不?一直持续了一个学期,才忘掉、初三,我觉得自己眼睛难看,就爱和别人作比较,不停地照镜子,有持续一个学期,现在,我又觉得自己脸上骨头突出好难看,但我不想让这种想法持续,那样太难受了,怎么办?我知道自己就是庸人自扰,但我控失不了自己,医生,怎么办啊?我不想去看心理医生,也不想吃药,能解决吗?我也再也不想有这种念头了
提问时间:2020-04-08 14:11
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