病情分析:睡眠方面的问题和很多因素相关,生理疾病,身体虚弱,精神紧张等都胡导致这种情况的发生。指导意见:建议排查心理刺激事件,缓解紧张情绪;
做些睡前准备,比如睡前泡个脚。平时加强体育锻炼,愉悦身心。医生询问