你好,早泄一般与久坐,手淫过或者是同房过频,休息不好等等有关的指导意见平时注意休息,不吃辛辣有刺激性的东西,保持心情愉快,适当运动,不能久坐,不能手淫,可以吃点金匮肾气丸看看的,或者是吃点中药调节一下的