得了肠胃病,经常会出现消化不良,肠胃炎发作的症状,平时一定要注意保持三餐规律饮食,不要暴饮暴食,不要吃油腻、生冷和辛辣刺激性的食物。
要尽量多吃一些有养胃益胃作用的食物,可以多参加一些户外运动,水果是可以吃的,只要不吃刚刚从冰箱里面拿出来的水果就可以。