问题分析:从你描述的症状考虑是有肾虚情况,你需要平时好好的调整,并且同时服用药物治疗,意见建议:建议你多一些体育锻炼,增强体质,如果有频繁手淫的习惯尽快改正,并避免长时间玩手机电脑, 不要熬夜,保证成功只能睡眠,可以服用六味地黄丸和安神补脑口服液治疗调理。