问题分析:想要彻底戒酒最好多吃富含B族维生素的食物如燕麦全麦面包动物内脏瘦肉花生大多数种类的蔬菜麦麸牛奶等.意见建议:饮食上:要以清淡为主可以多吃含维生素和蛋白质的食物如:胡萝卜豆制品小米粥等;
同时多食新鲜的蔬菜和水果