问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是胃肠功能紊乱的情况,与你受凉,饮食不当,饮食结构不合理,缺乏体育锻炼等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,合理饮食,规律饮食。
多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,可以应用黄连上清丸,或者是三黄片等治疗