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早上锻炼好还是晚上锻炼好
早上锻炼好还是晚上锻炼好,早上(晚上)锻炼的好处和坏处是什么?早上锻炼好还是晚上锻炼好
提问时间:2020-06-13 14:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般是早上进行运动锻炼较好,而晚上也可以进行运动锻炼,这个可结合自己的实际情况而时间方便而进行较合适。
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