吃什么才能润心

健康指导：您好手脚冰冷畏寒的一些状况的话是由于缺铁所导致的，建议您可以进行一些补铁，平时多吃一些动物肝脏，动物红肉动物血这样的食品是可以有效地补铁的还有就是平时要注意多进行一些体育运动，这样可以使微循环变好

你好，从你的描述看，如果注意控制次数，不注意卫生，你的情况是有可能会导致妇科炎症的，妇科炎症是会引起腰疼等症状的。建议先要将手淫的次数降下来，并注意卫生，同时最好到正规医院妇科进行相关检查，根据检查结果，遵医嘱对症治疗，在没有确诊之前，不要擅自用药，防止影响检查结果，祝你健康！

你好，出现你所描述的这种症状，很可能是有胃炎或胃溃疡，但也有可能是胆汁反流性食管炎。可以口服药物质子泵抑制剂，比如奥美拉唑肠溶片，也可以到医院做一个胃镜检查，或者是辨证用中药调一调。

你好中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主不要吃得过饱尤其应避免进食生冷食品因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经月经期间更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等可适当吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等酸味食品有缓解疼痛作用

汗最主要用来调节体温，比方大量运动时身体发热，发热把热量排出去，这就是出汗，第二外界温度特别高，为了调节体温也需要出汗调解。如果一年四季真的不出汗叫汗闭，汗闭是非常特殊的表现，是因为汗腺发育的问题，这种情况应该看医生，做相关检查后再处理。

五酯胶囊具有消炎作用，它可以有效的保护肝脏细胞不受外来物质的破坏，而且可以进步机体代谢能力促进已经受损的肝细胞的自我修复。五酯胶囊可以增强人体的免疫系统功能，明显的进步肝病朋友对疾病的抵抗力，有利于病情恢复。五酯软胶囊可以使肝糖原含量增加，改善机体对糖的利用，提高机体能量供应，有利于肝细胞功能的恢复，同时令脂肪量减少，用于治疗脂肪肝等。五酯软胶囊是治疗乙肝的中药制品，是取五味子用水煎煮，再把药渣烘干捣碎，用70%乙醇回流提取而成。五酯软胶囊能降低血清谷丙转氨酶，用于慢性、迁延性乙肝患者。五酯软胶囊价格便宜，深受广大患者的喜爱。

肾虚是通过中医辨证证明的而仪器检查不出如果确认为肾虚还需分肾阳虚与肾阴虚对待肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿也就是说表现为“寒”的症状性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补药物建议您口服六味地黄丸

。你好,这种情况中医认为与中气不足有关,可以应用补中益气丸调理。饮食上不要食用生冷,辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜,节制性生活。

应该合理地进行休息，避免过度的劳累。可以采用物理的疗法，例如针灸，按摩等来缓解腰部肌肉的紧张，促进腰部肌肉的血液循环。从而减轻腰痛的症状，也可以用红外线烤灯，每天进行烤制也是可以的。

这经常口渴考虑阴虚少津导致的，可吃些益胃汤来调理的，这情况一般不可吃辛辣刺激，应该注意饮食清淡。