可以多吃蔬菜水果,西红柿、菠菜、苦瓜、芹菜效果好,同时要注意控制不要进食高盐饮食,适当运动。不要吃油腻的食物,如猪肉、动物内脏等,症状要是没有减轻就去医院检查,配合药物治疗,平时自制力要加强,不要看见别人吃什么,自己就吃。