腰椎间盘突出有一个多月了。4-

首先是关节力量的加强.再就是关节功能的训练/循序渐进的来.不要着急/但注意每天的训练量指导意见最佳答案建议现在要少负重锻炼，应先练习关节功能，锻炼股四头肌。恢复到接近正常了在开始负重练习。

你好，抽筋多跟缺钙有关系，服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。建议：吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类牛奶,羊奶等含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

你好，考虑是脑供血不足引起，临床常用于治疗脑缺血性血管蹭的钙通道阻滞剂有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等；组胺类药培他啶对脑血管、心血管，特别是对椎－基底动脉系统有较明显的扩张作用，可显著增加心、脑及周围循环血流量，改善血循环并降低全身血压，还有轻微的利尿作用；血管扩张剂（如尼麦角林等）可增加血流，疏通血管，用于缺血性脑病有一定疗效；抗凝剂及抗血绣聚集剂（如藻酸双酯钠、阿司匹林等）能减少周围动脉内阻塞性血栓的形成；中成药（如银杏叶、黄芪、川芎嗪等）能改善脑动脉硬化症的临床症状，降低血脂、血液黏度。提问者对于答案的评价：liujiean：回答很好，非常感谢！

你好，这种表现又称为汗疱疹，为一种手掌、足跖部的水疱性疾病。症状表现：1、一般于春末夏初开始发病，夏季加剧，入冬自愈。2、好发于皮深处的小水疱，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，无炎症反应。3、分散或成群发生于手掌、手指侧面及指端，少见于手背、足底，常对称分布。4、水疱内含清澈浆液，干涸后形成领口状脱屑露出红色新生上皮，薄而嫩。指导建议：要及时治疗，以免传染给家人，目前相对疗效较好的是中医治疗法，临床中广泛使用的是外抹“玉裂康，可以改善皮肤局部燥热感，收敛水疱，减少炎症反应，治疗后水疱迅速消退，炎症反应明显减轻，减少了表皮剥脱等症状，而且疗效持久。也很好找，网络端就能找到。注意事项：1、手脚清洗:少用碱性的肥皂、香皂或沐浴液，尽量用温开水清洗患处。2、饮食日记:时刻提醒自己少食辛辣激素性食物，尽量避免接触过敏物、诱发物

结肠癌患者在日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。对于早期结肠癌患者而言，结肠癌能否治好主要取决于是否及时采取了恰当的治疗手段。一般来说，早期结肠癌癌肿较小，未发生扩散转移，其最为有效的治疗手段为手术切除。一般来说，结肠癌早期手术治疗后采用中医抗癌药物巩固治疗，可有效的减少术后并发症的发生，减少术后转移和复发。

牛皮癣治疗：你好，目前对于牛皮癣治疗大多中医是针对血热、血瘀和消除肝火旺的治疗，这种治疗能起到效果，但是这种治疗所用的清热解毒或者是脏腑调理的药物，不能对牛皮癣的病根起到作用。平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。

。常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

你的情况考虑是日常饮食营养不均衡，吸收不良等因素引起的缺钙建议日常饮食均衡营养，多吃紫菜，牡蛎，牛奶等，同时服用葡萄糖酸钙，鱼肝油等以上是对“四岁半女童双腿乏力，走路不稳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

缺铁性贫血可以吃蛋白质粉。你好，可以。蛋白质粉能增强人体免疫力，但单纯依靠吃蛋白粉是不够的,在饮食上要注意多食用含铁多的食物如动物的肝脏（三高人群少食），瘦肉，菠菜，大枣，桂圆等养血的食物。平时多注意休息，不要劳累。

身体瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,