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麦片牛奶黑芝麻能同时吃吗

每天早晨锻炼40分钟后,早饭我吃一小碗麦片牛奶黑芝麻混合,外加两个馒头。有时还加一个鸡蛋。想得到怎样的帮助:我这种饮食是否合理。对减肥是否有用?我有轻微的脂肪肝。
提问时间:2020-05-30 17:21
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