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患者提问
20岁女生1米63体重106斤怎么减肥
以前节食过,吃过减肥药,都没管事,想瘦到96斤,怎么办,是大学生
提问时间:2020-03-25 21:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好科学的减肥就是控制饮食和运动.指导意见建议每天要多做运动,练练瑜珈,跑跑步,跳绳,骑自行车等,饮食要清淡富含营养,不要吃油腻食物,生活要有规律。
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