您好,对于怀孕六个月了,这时胎儿的大脑和神经系统开始发育,可以补充点DHA,可以买药店的DHA的,也可以采用食疗的方法来补充,比如多吃点鱼类,鱼头,特别是深海鱼类和蛋黄,其内含有丰富的卵磷脂和多不饱和脂肪酸(DHA和EPA,有助于胎儿的大脑和神经系统开始发育的,比如可以弄点鱼头煲豆腐,还能及时补充钙的。