病情分析: 腕关节内侧一包块,活动诱发疼痛,这需要结合临床考虑是否腱鞘囊肿。意见建议:如果是腱鞘囊肿,它边缘光滑,质地稍软,当然长时间后可以质地较硬,如果是,可以手法挤破,外包扎,再者就手术切除,建议你通过就医医生根据实际情况考虑。