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做完俯卧撑后几天
我是个体育生,昨天训练了两个小时后做了50个俯卧撑,之后感觉都脱力了,到晚上用手撑着自己坐起来都不行。今天做俯卧撑
提问时间:2020-04-21 16:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,像是你这种情况主要是与运动强度大有关的像是你这种情况建议你注意运动量的,另外可以口服些木瓜丸的
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