问题分析:你好,根据你的病情分析 在家可以做到运动有很多,你可以选择跳绳-既经济有有用;可以选择练哑铃;如果你的条件可以的话,意见建议:你可以买点健身器材如跑步机这类的。
不过最好的锻炼应该是有氧运动。在锻炼的同时,一定要补充好营养。而且要循序前进,不然会适得其反