剖腹产的恢复本来就比顺产慢,所以更加不能着急,还有就是自己平时要注意锻炼身体,做针对性的腹部的运动。要恢复到以前几乎是不太可能的,只是说坚持运动还是会有成效的,你试试做瑜伽吧,有专门针对腹部的瑜伽,坚持一年会很好的