你好。如果您只是量过一次血压是130/90的话,那么还不能确定你就是高血压,建议您最少三次以上的血压,如果舒张压都在90或者以上,那么就提示您为1级的高血压。
建议您连续测量血压一周,以确定您是否是高血压。如果是一周的血压平均舒张压大于90,综合您的年龄来看,现在也暂时不用吃药,可以低钠饮食、避免情绪紧张、保证充足的睡眠、适当的运动,一般血压是能慢慢降下来的。
祝您健康。